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为爸妈捶背揉肩图示

发布时间: 2015-04-30     

你是不是已经很久没跟爸妈好好聊聊天,很久没帮他们捶背揉肩了?如果是的话,那就要好好反思一下了,快帮你的爸妈按摩一下吧

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颈肩痛按摩之拿揉双肩井:肩井穴位于肩上,大椎穴与肩峰端连线的中点上。具体方法是:拇指放在斜方肌后方,四指放在斜方肌前方,捏住肩井穴,拇指和四指相对进行拿捏;很多患者颈部,背部,和双肩部位有明显的疲劳沉重感;通过拿揉肩井穴可以有效疏通经络,放松局部肌肉,尤其是对斜方肌的刺激作用是很大的。

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