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你会巧用水果减肥吗?

发布时间: 2014-10-16     

都在说水果减肥效果很好,为什么你总是吃水果就是减不下去呢?小编来帮你分析一下。

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1、西瓜属于寒凉性水果。西瓜能够利尿,帮助消化,消水肿。西瓜含水量很高,可以帮助排除体内多余的水分,促进新陈代谢。虽然西瓜热量比较低,但营养专家不建议多吃。