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五款营养健康减肥早餐

发布时间: 2014-11-28     

减肥期间早餐是很重要的,这里推荐几款营养减肥早餐。

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一、煮玉米+蛋花胡萝卜丝粥。这款早餐的能量为300千卡,蛋白质18克,脂肪8克,碳水化合物40克,还富含维生素,特别是抵抗辐射的维生素A。