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节后那些茶有助于减肥

发布时间: 2014-12-29     

马上就元旦了,短短假期,相信每个人体重都会增加,那么节后减肥应该选择哪些茶饮呢?

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一、牛奶红茶。每天早上喝一次,可有效地补充气血,强身健体,而牛奶属于优质蛋白食物,能提高饱腹感,是减肥早餐的最佳选择。