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减肥期间甜品你敢吃吗

发布时间: 2015-01-14     

甜点的热量很高,但是吃对了一样不会发胖哦。

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1,面包、甜圈,安全份量:甜面包(小)1个;夹肉式汉堡或热狗:1/2个;甜圈:一份一个;三明治:1/2个。