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女性瘦身应该吃什么?

发布时间: 2015-01-28     

女人天性就爱吃即便是减肥也要靠吃来完成,哪些食物有助于女性减肥呢?

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1,无糖低脂鲜奶优格,奶制品皆含有丰富的蛋白质,其中优格经过乳酸菌发酵后,更有益于人体吸收,而且乳醣不耐症者亦可食用。