您的位置: 飞华首页 > 图片 > 减肥 > 正文

女生最爱的减肥食物

发布时间: 2015-06-25     

每个女孩都希望自己的身材棒棒滴,但是不是人人都能天生拥有完美身材,就算是天生身材好也需要后期的保持,稍不注意就变成了大肥妞

1/5

1、黄瓜:黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢。现代医学认为,黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素b2、维生素c、维生素e、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,是难得的排毒养颜食品。黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。维生素c的含量比西瓜高5倍,能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪,对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多,吃黄瓜有助于化解炎症。

相关标签: 减肥瘦身 减肥